Jajka sadzone

(14)

5 minut

1 osoba

łatwy

Wartości odżywcze

114 kcal / 1 porcję (55 g)

na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie

Kaloryczność

206.73 kcal

10.34%
Białko

11.36 g

22.72%
Węglowod.

0.55 g

0.2%
Tłuszcze

17.91 g

25.59%
Błonnik

0.00 g

0%
GDA
10.34 %

Składniki

Jaja kurze surowe - 50g (sztuka)
Olej rzepakowy uniwersalny - 5g (½ łyżki stołowej)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Na rozgrzaną patelnię wlej olej.

KROK 2: Rozbij jajka i "posadź" je na patelni. Zmniejsz ogień i smaż, aż białka się zetną, a żółtka wedle uznania (im dłużej smażone tym mocniej ścięte).

Smacznego!