Koktajl truskawka-kiwi

(13)

5 minut

1-2 osoby

łatwy

Wartości odżywcze

178 kcal / 1 porcję (365 g)

na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie

Kaloryczność

48.88 kcal

2.44%
Białko

2.52 g

5.04%
Węglowod.

6.93 g

2.57%
Tłuszcze

1.47 g

2.1%
Błonnik

0.68 g

2.72%
GDA
2.44 %

Składniki

Kefir 2% tłuszczu - 240g (szklanka)
Kiwi - 75g (sztuka)
Truskawki mrożone - 50g

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Kiwi obierz i pokrój na kawałki.

KROK 2: Jogurt wlej do blendera, dodaj kiwi i truskawki (w sezonie letnim możesz użyć świeżych owoców). Całość zmiksuj na jednolitą masę i rozlej do szklanek.

*Koktajl możesz udekorować plasterkiem kiwi i listkiem świeżej mięty.

Smacznego!