Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.
Opcje wydruku:
drukuj

Diet map

Krem z pomidorów z jogurtem naturalnym

Płatki kukurydziane bezglut. na mleku 0,5%

(0)
2 minuty
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
125 kcal / 1 porcję (195 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
  • Kaloryczność
    63.92 kcal
    3.2%
  • Białko
    3.76 g
    7.52%
  • Węglowod.
    11.14 g
    4.13%
  • Tłuszcze
    0.66 g
    0.94%
  • Błonnik
    0.51 g
    2.04%
  • GDA
    3.2 %
Składniki
  • Mleko UHT, 0,5% tłuszczu - 180g (⅔ szklanki)
  • Płatki kukurydziane bezglutenowe - 15g (5 łyżek stołowych)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Płatki wsyp do miski, zalej podgrzanym lub zimnym mlekiem (wedle uznania).

Smacznego!