Koktajl karob-banan
(39)
5 minut
2 osoby
łatwy
Wartości odżywcze
208 kcal / 1 porcję (297 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
-
Kaloryczność70.13 kcal3.51%
-
Białko3.92 g7.84%
-
Węglowod.15.48 g5.73%
-
Tłuszcze0.93 g1.33%
-
Błonnik2.30 g9.2%
-
GDA3.51 %
Składniki
- Banan - 240g
- Mleko sojowe - 330g (1 ½ szklanki)
- Karob - 24g (2 łyżki stołowe)
Sposób przyrządzenia
KROK 1: Banana obierz, zmiksuj z mlekiem i karobem. Koktajl rozlej do szklanek.
Smacznego!