Kanapeczki dla dzieci

(6)

15 minut

1 osoba

łatwy

Wartości odżywcze

419 kcal / 1 porcję (245 g)

na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie

Kaloryczność

170.88 kcal

8.54%
Białko

7.64 g

15.28%
Węglowod.

19.04 g

7.05%
Tłuszcze

8.72 g

12.46%
Błonnik

3.82 g

15.28%
GDA
8.54 %

Składniki

Chleb żytni razowy - 80g (2 kromki)
Margaryna miękka, 60% tłuszczu - 10g (2 łyżeczki)
Ser Gouda - 50g (2 plastry)
Szczypiorek siekany - 15g (3 łyżki stołowe)
Rzodkiewka - 90g (6 sztuk)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Wykonując kanapeczki warto urozmaicić ich wygląd. Można z warzyw wykonać królika lub inne zwierzątko. Dzięki temu dziecko chętniej sięgnie po posiłek.

Smacznego!