Crumble ze śliwkami pod jaglaną kruszonką

(5)

35 minut

1 osoba

łatwy

Wartości odżywcze

404 kcal / 1 porcję (237 g)

na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie

Kaloryczność

170.39 kcal

8.52%
Białko

3.35 g

6.7%
Węglowod.

22.13 g

8.2%
Tłuszcze

8.22 g

11.74%
Błonnik

2.07 g

8.28%
GDA
8.52 %

Składniki

Płatki jaglane - 30g (3 łyżki stołowe)
Orzechy włoskie tarte - 20g (2 łyżki stołowe)
Miód pszczeli - 12g (łyżeczka)
Masło ekstra - 5g (łyżeczka)
Śliwki - 150g
Jogurt typu greckiego - 20g (łyżka stołowa)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Płatki jaglane wymieszaj z miodem, masłem oraz tartymi orzechami.

KROK 2: Śliwki umyj pod bieżącą wodą, osusz, wyjmij pestki i pokrój. Tak przygotowanymi owocami wyłóż naczynie żaroodporne i rozsyp na nich kruszonkę.

KROK 3: Piecz w 180 stopniach przez ok. 20-25 minut do zarumienienia.

KROK 4: Gotowe crumble ostudź i udekoruj kleksem jogurtu greckiego.

Smacznego!