Pieczone jabłka z pistacjami i migdałami

(31)

35 minut

6 osób

łatwy

Wartości odżywcze

193 kcal / 1 porcję (174 g)

na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie

Kaloryczność

110.90 kcal

5.55%
Białko

1.94 g

3.88%
Węglowod.

15.31 g

5.67%
Tłuszcze

5.83 g

8.33%
Błonnik

2.73 g

10.92%
GDA
5.55 %

Składniki

Jabłko - 900g
Orzechy pistacjowe - 30g
Migdały - 50g (50 sztuk)
Masło ekstra - 20g (4 łyżeczki)
Miód pszczeli - 36g (3 łyżeczki)
Cynamon mielony - 4g (łyżeczka)
Laska wanilii - 1.5g (sztuka)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Piekarnik nagrzej do 200 stopni C.

KROK 2: Pistacje obierz, a następnie posiekaj je wraz z migdałami.

KROK 3: Odkrój 1/3 górnej części jabłek i wytnij gniazda nasienne.

KROK 3: W rondelku rozpuść masło, dodaj miód, posiekane pistacje i migdały, ziarenka wanilii oraz cynamon. Wszystko dokładnie wymieszaj.

KROK 4: Tak przygotowaną masę przełóż do jabłek, nastepnie przykryj je wcześniej ściętą górą i ułóż na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Piecz przez ok. 20 minut.

Smacznego!