Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.
Widok prosty
wróć

Diet map

Krem z pomidorów z jogurtem naturalnym

Pomidor z cebulą

(0)
5 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
26 kcal / 1 porcję (150 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
  • Kaloryczność
    17.00 kcal
    0.85%
  • Białko
    0.97 g
    1.94%
  • Węglowod.
    4.04 g
    1.5%
  • Tłuszcze
    0.23 g
    0.33%
  • Błonnik
    1.27 g
    5.08%
  • GDA
    0.85 %
Składniki
  • Pomidor - 130g
  • Cebula - 20g (¼ sztuki)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Pomidora dokładnie umyj i pokrój w plasterki. Ułóż na talerzu.

KROK 2: Cebulę obierz, pokrój w cienkie piórka i posyp nią pomidora. Potrawę możesz dosolić do smaku używając soli o obniżonej zawartości sodu.

*Podawaj jako przekąskę lub dodatek do kanapek i dań obiadowych.

Smacznego!