Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.
Widok prosty
wróć

Diet map

Krem z pomidorów z jogurtem naturalnym

Serek wiejski ze szczypiorkiem

(7)
5 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
203 kcal / 1 porcję (205 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
  • Kaloryczność
    99.24 kcal
    4.96%
  • Białko
    12.10 g
    24.2%
  • Węglowod.
    3.32 g
    1.23%
  • Tłuszcze
    4.21 g
    6.01%
  • Błonnik
    0.06 g
    0.24%
  • GDA
    4.96 %
Składniki
  • Serek wiejski - 200g (10 łyżek stołowych)
  • Szczypiorek siekany - 5g (łyżka stołowa)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Serek wymieszaj z posiekanym szczypiorkiem. Możesz doprawić do smaku solą o obniżonej zawartości sodu i białym pieprzem.

*Danie serwuj jako dodatek do pieczywa.

Smacznego!