Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.
Opcje wydruku:
drukuj

Diet map

Krem z pomidorów z jogurtem naturalnym

Płatki kukurydziane na mleku 0,5% tłuszczu

(11)
2 minuty
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
137 kcal / 1 porcję (252 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
  • Kaloryczność
    54.43 kcal
    2.72%
  • Białko
    3.66 g
    7.32%
  • Węglowod.
    8.84 g
    3.27%
  • Tłuszcze
    0.60 g
    0.86%
  • Błonnik
    0.31 g
    1.24%
  • GDA
    2.72 %
Składniki
  • Mleko UHT, 0,5% tłuszczu - 240g (szklanka)
  • Płatki kukurydziane - 12g (4 łyżki stołowe)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Płatki wsyp do miseczki i zalej mlekiem.

Smacznego!