Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Diet map

5 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
114 kcal / 1 porcję (55 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
  • Kaloryczność
    206.73 kcal
    10.34%
  • Białko
    11.36 g
    22.72%
  • Węglowod.
    0.55 g
    0.2%
  • Tłuszcze
    17.91 g
    25.59%
  • Błonnik
    0.00 g
    0%
  • GDA
    10.34 %
widok prosty drukuj pobierz
Składniki
  • Jaja kurze surowe - 50g (sztuka)
  • Olej rzepakowy uniwersalny - 5g (½ łyżki stołowej)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Na rozgrzaną patelnię wlej olej.

KROK 2: Rozbij jajka i "posadź" je na patelni. Zmniejsz ogień i smaż, aż białka się zetną, a żółtka wedle uznania (im dłużej smażone tym mocniej ścięte).

Smacznego!

Zobacz także
Szarlotta jaglana
(5)
Szarlotta jaglana
20 minut + czas pieczenia
10 osób
więcej
Jaglany placek z gruszką
(16)
Jaglany placek z gruszką
40 minut
6 osób
więcej
Czekoladowy budyń z cieciorki z bananem
(6)
Czekoladowy budyń z cieciorki z bananem
10 minut + schładzanie w lodówce
2 osoby
więcej
Komentarze (1)

Wtorek, 25 marca 2014 | 15:26:24 użytkowniczka 22

:) Najlepiej smakują z młodymi ziemniakami i szpinakiem.