Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Diet map

(18)
26.06.2015
dodaj własny przepis
10 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
134 kcal / 1 porcję (315 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
  • Kaloryczność
    42.63 kcal
    2.13%
  • Białko
    2.38 g
    4.76%
  • Węglowod.
    4.97 g
    1.84%
  • Tłuszcze
    1.28 g
    1.83%
  • Błonnik
    0.95 g
    3.8%
  • GDA
    2.13 %
widok prosty drukuj pobierz
Składniki
  • Kawa rozpuszczalna - 10g
  • Woda mineralna niegazowana - 25g (¼ szklanki)
  • Kruszony lód - 75g (½ szklanki)
  • Mleko spożywcze, 2% tłuszczu - 200g (¾ szklanki)
  • Cukier brązowy - 5g (łyżeczka)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Zaparz kawę. Następnie przelej ją do kostek lodu, dodaj mleko i cukier trzcinowy. Zmiksuj za pomocą ręcznego blendera.

KROK 2: W razie potrzeby konsystencję reguluj wodą mineralną.

KROK 3: Przelej do wysokiej szklanki. Udekoruj według upodobania.

Smacznego!