Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Diet map

5 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
328 kcal / 1 porcję (62 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
  • Kaloryczność
    529.27 kcal
    26.46%
  • Białko
    14.52 g
    29.04%
  • Węglowod.
    30.73 g
    11.38%
  • Tłuszcze
    42.87 g
    61.24%
  • Błonnik
    8.26 g
    33.04%
  • GDA
    26.46 %
widok prosty drukuj pobierz
Składniki
  • Orzechy arachidowe - 10g
  • Orzechy laskowe - 15g (łyżka stołowa)
  • Orzechy włoskie - 12g (3 sztuki)
  • Rodzynki, suszone - 15g (łyżka stołowa)
  • Migdały - 10g (10 sztuk)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Połącz wszystkie orzechy z rodzynkami.

*Jeśli chcesz możesz zmodyfikować tę mieszankę o ulubione składniki np. jagody goji, orzechy pekan, makadamia, brazylijskie itp.

Smacznego!

Zobacz także
Ciastko jaglane z pieczoną nektarynką
(9)
Ciastko jaglane z pieczoną nektarynką
45 minut + czas chłodzenia w lodówce
6 osób
więcej