Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Diet map

Kategorie posiłków
Najwyżej oceniane
Drożdżowe placuszki z mango
(23)
Drożdżowe placuszki z mango
15 minut + czas wyrośnięcia ciasta
3 osoby
więcej
Muffinki z łososiem i pesto
(62)
Muffinki z łososiem i pesto
20 minut + czas pieczenia
4 osoby
więcej


10 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
86 kcal / 1 porcję (181 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
  • Kaloryczność
    47.40 kcal
    2.37%
  • Białko
    0.72 g
    1.44%
  • Węglowod.
    13.13 g
    4.86%
  • Tłuszcze
    0.28 g
    0.4%
  • Błonnik
    2.82 g
    11.28%
  • GDA
    2.37 %
widok prosty drukuj pobierz
Składniki
  • Marchew - 100g
  • Jabłko - 75g
  • Cukier - 6g (łyżeczka)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Marchew i jabłko umyj i obierz. Zetrzyj na tarce o małych oczkach.

KROK 2: Starte jabłko i marchewkę połącz w misce, dokładnie wymieszaj i dopraw do smaku solą i pieprzem oraz cukrem.

*Surówkę podawaj jako dodatek do obiadu lub samodzielną przekąskę.

Smacznego!

Zobacz także
Włoskie grzanki
(35)
Włoskie grzanki
10 minut
1-2 osoby
więcej
Sernik na zimno z truskawkami
(15)
Sernik na zimno z truskawkami
60 minut +120 minut
8 osób
więcej