Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Diet map



Popularne wątki na forum
Aplikacja 2 Wtorek, 15 października 2019 | 19:04:07
Najnowsze wątki na forum
Aplikacja 2 Wtorek, 15 października 2019 | 19:04:07
Nie działa aplikacja na twlefon 2 Piątek, 4 października 2019 | 08:09:11
Handbags pose toxic threat to children 1 Czwartek, 18 lipca 2019 | 03:43:30
Aplikacja dietmap 2 Poniedziałek, 20 maja 2019 | 07:56:27
powrót
  • Pytania i porady (27)
     
     

Prośba o pomoc

Płeć: kobieta
początkujący
posty: 17
Dołączyła: 2014-03-11
Środa, 23 kwietnia 2014 | 15:37:17 odpowiedz cytuj
Od ponad miesiąca jestem na diecie odchudzajacej. Prawdę mówiąc, to powinnam napisac, ze uprawiam zdrowy styl życia.
Do niedawna na obiad wybiarałama same fast-foody, potem słodycze i przekąski. Wszystko to zastępowało mi mi tradycyjne posiłki.
Wiem, ze jadłam bezwartościowo! Teraz zmieniłam dietę i zmieniam siebie. Staram sie uprawiać sport, jest tylko to, co zdrowe no i aktywnie wypoczywać. Nie mam wielkich problemów z wagą, ale lato się zbliza i chciałabym nad sobą popracowac.

Problem, z któym się borykam jest następujący: od czasu rozpoczęia zdrowego żywienia moja waga znacząco nie spadła. Waże się raz w tygodnu i są sytuacje, w których waga nawet wzrasta!!!! Skad to się bierze?

Odpowiedzi (9)
Płeć: kobieta
początkujący
posty: 46
Dołączyła: 2014-04-07
Środa, 23 kwietnia 2014 | 15:42:15 odpowiedz cytuj
Hmmm... wygląd to na problem w nawodnieniu organizmu. Jak dużo wody pijesz codziennie??? Moze są dni kiedy wypijasz jej za mało, organizm ją kumuluje, zeby nie dopuścić do odwodnienia.

Przyczyną mogą być tez hormony i menstruacja. Jesteś na antykoncepcji? Słysząłam, ze tabletki zatrzymują wodę w organizmie i zwiększają obrzęki, wage i powodują celulit...
Płeć: kobieta
początkujący
posty: 17
Dołączyła: 2014-03-11
Czwartek, 24 kwietnia 2014 | 12:14:49 odpowiedz cytuj
Poniedziałek, 7 kwietnia 2014 | 12:11:42 agat.kowalska pisze:

Hmmm... wygląd to na problem w nawodnieniu organizmu. Jak dużo wody pijesz codziennie??? Moze są dni kiedy wypijasz jej za mało, organizm ją kumuluje, zeby nie dopuścić do odwodnienia.

Przyczyną mogą być tez hormony i menstruacja. Jesteś na antykoncepcji? Słysząłam, ze tabletki zatrzymują wodę w organizmie i zwiększają obrzęki, wage i powodują celulit...
Hormony odstawiłam jakiś rok temu, jak rozstałam sie z chłopakiem. Staram się pić dużo wody, ale jak przekraczam 1,5 litrową butelkę to cały czas latam do łazienki!!!! ;) Sądzę, ze tej wody to wypijam aż za duzo...

Bardziej od chwilowych wzrostów wagi martwi mnie to, ze waga nie spada w dół :(((((
Płeć: kobieta
początkujący
posty: 25
Dołączyła: 2014-03-10
Czwartek, 8 maja 2014 | 12:32:24 odpowiedz cytuj
A konsultowałas sie z lekarzem? Mozę problem tkwi głębiej i sama dieta nie wystarczy...
Konto nieaktywne
Piątek, 23 maja 2014 | 16:49:01 odpowiedz cytuj
Tez radziłabym zasięgnąć porady specjalisty....
Płeć: kobieta
początkujący
posty: 3
Dołączyła: 2014-08-21
Czwartek, 21 sierpnia 2014 | 22:00:28 odpowiedz cytuj
Nim zaczniemy odchudzanie trzeba skonsultować się z lekarzem.....to po pierwsze.
Po drugie....1,5 wody to za mało podczas odchudzania. Woda to podstawa, bez niej nie ma nie tylko życie, ale i spadku wagi.
Woda podkręca metabolizm, ułatwia trawienie, wypłukuje toksyny.....samo dobro.
Jeśli jest jej za mało to wtedy puchniemy i organizm ją zatrzymuje, a jeśli ma jej pod dostatkiem to systematycznie się jej pozbywa.

Płeć: kobieta
początkujący
posty: 17
Dołączyła: 2014-03-11
Wtorek, 26 sierpnia 2014 | 11:41:52 odpowiedz cytuj
Czwartek, 21 sierpnia 2014 | 22:00:28 Eluś pisze:

Nim zaczniemy odchudzanie trzeba skonsultować się z lekarzem.....to po pierwsze.
Po drugie....1,5 wody to za mało podczas odchudzania. Woda to podstawa, bez niej nie ma nie tylko życie, ale i spadku wagi.
Woda podkręca metabolizm, ułatwia trawienie, wypłukuje toksyny.....samo dobro.
Jeśli jest jej za mało to wtedy puchniemy i organizm ją zatrzymuje, a jeśli ma jej pod dostatkiem to systematycznie się jej pozbywa.

dzięki Eluś :) Myślałam, ze 1,5l wody to dużo. Nie wiem czy będę w stanie wypić wiecje....:(
Płeć: kobieta
początkujący
posty: 3
Dołączyła: 2014-08-21
Wtorek, 26 sierpnia 2014 | 21:28:25 odpowiedz cytuj
Kasiunia.....przy odchudzaniu i dwa litry wody nie zaszkodzą. Fajnie jest dodać do wody np świeży sok z cytryny, raz to witaminy, a dwa woda nie przelatuje przez nas, a organizm musi się bardziej pofatygować aby tą wodę przetrawić.
Mam taki swój patent na picie wody, dużo łatwiej się pije przez słomkę. Nawet nie zauważysz kiedy przy komputerze czy przed tv wchłoniesz pół litra. Tylko zawsze miej ją pod ręką.
Płeć: kobieta
Ekspert
posty: 105
Dołączyła: 2014-04-16
Środa, 27 sierpnia 2014 | 11:59:01 odpowiedz cytuj
Czwartek, 21 sierpnia 2014 | 22:00:28 Eluś pisze:

Nim zaczniemy odchudzanie trzeba skonsultować się z lekarzem.....to po pierwsze.
Po drugie....1,5 wody to za mało podczas odchudzania. Woda to podstawa, bez niej nie ma nie tylko życie, ale i spadku wagi.
Woda podkręca metabolizm, ułatwia trawienie, wypłukuje toksyny.....samo dobro.
Jeśli jest jej za mało to wtedy puchniemy i organizm ją zatrzymuje, a jeśli ma jej pod dostatkiem to systematycznie się jej pozbywa.

zgadzam sie w 100% woda to podstawa diety! ja pije codziennie 1,5 duzej butelki cisowianki, dziala jak zloto ;)
Płeć: kobieta
początkujący
posty: 1
Dołączyła: 2018-01-24
Poniedziałek, 9 lipca 2018 | 15:03:58 odpowiedz cytuj
Jestem na diecie wygodnej pięć miesięcy jak do tej pory regularnie chudłam ostatnie trzy tygodnie utrzymuje się stała waga
Chciałabym schudnąć jeszcze cztery kilogramy co mam robić

Zaloguj się aby dodać post.