Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Diet map



Popularne wątki na forum
zmiana 5 Środa, 17 lutego 2016 | 19:44:39
Nie działa aplikacja na twlefon 2 Piątek, 4 października 2019 | 08:09:11
Najnowsze wątki na forum
Nie działa aplikacja na twlefon 2 Piątek, 4 października 2019 | 08:09:11
Handbags pose toxic threat to children 1 Czwartek, 18 lipca 2019 | 03:43:30
Aplikacja dietmap 2 Poniedziałek, 20 maja 2019 | 07:56:27
Dieta Gym Break 1 Czwartek, 2 maja 2019 | 18:19:48
powrót
  • Sukcesy i porażki (6)
     
     

za duże posiłki?

Płeć: kobieta
początkujący
posty: 1
Dołączyła: 2015-11-20
Poniedziałek, 23 listopada 2015 | 21:19:21 odpowiedz cytuj
Witam, jstem na diecie wprawdzie dopiero drugi dzień, ale niepokoi mnie jedna rzecz... otóź wybrałam diete zbilansowana i wygenerowano mi ok 1400-1500 kcal dziennie. Wszystko wydaje sie ok, posiłki spoko pod wzgledem doboru produktow podobnie jak gotuje normalnie. Jestem osoba srednio aktywna fizycznie 4-5 razy w tyg zajeica fitness/bieganie/rower. Jak sie okazało posiłki są dla mnie za duże, wczoraj nie dałam rady zjesc kolacji , dzisiaj z całej kolacji zjadłam tylko grejpfruta (nie dałabym rady zjesc zapienakni warzywnej), co mam zrobic w zwiazku z tym? czy moge sama zmniejszyc porcje? dziekuje za jakakolwiek pomoc, pozdrawiam !
Odpowiedzi (3)
Administrator
Czwartek, 26 listopada 2015 | 16:14:35 odpowiedz cytuj
Dzień dobry,

wysłałam do Pani wiadomość z poradą dotyczącą tego problemu.

Pozdrawiam serdecznie:
Anna Kowalczyk
Dietetyk DietMap
Płeć: kobieta
początkujący
posty: 2
Dołączyła: 2015-11-29
Poniedziałek, 30 listopada 2015 | 21:11:50 odpowiedz cytuj
Witam!
A ja zaczynam dietę od jutra. Zastanawia mnie jednak czy nie jest tam za mała kaloryczność produktów. Wiem, że nie powinno się drastycznie obniżać kaloryczności "żeby schudnąć trzeba jeść" dlatego zastanawiam się czy wszystko z moją dietą w porządku.
Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.
Płeć: kobieta
początkujący
posty: 2
Dołączyła: 2015-11-29
Poniedziałek, 30 listopada 2015 | 21:11:50 odpowiedz cytuj
Witam!
A ja zaczynam dietę od jutra. Zastanawia mnie jednak czy nie jest tam za mała kaloryczność produktów. Wiem, że nie powinno się drastycznie obniżać kaloryczności "żeby schudnąć trzeba jeść" dlatego zastanawiam się czy wszystko z moją dietą w porządku.
Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.

Zaloguj się aby dodać post.