Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Diet map



Popularne wątki na forum
zmiana 5 Środa, 17 lutego 2016 | 19:44:39
Nie działa aplikacja na twlefon 2 Piątek, 4 października 2019 | 08:09:11
Aplikacja 1 Wtorek, 15 października 2019 | 19:04:07
Najnowsze wątki na forum
Aplikacja 1 Wtorek, 15 października 2019 | 19:04:07
Nie działa aplikacja na twlefon 2 Piątek, 4 października 2019 | 08:09:11
Handbags pose toxic threat to children 1 Czwartek, 18 lipca 2019 | 03:43:30
Aplikacja dietmap 2 Poniedziałek, 20 maja 2019 | 07:56:27
powrót
  • Pytania i porady (27)
     
     

Zbyt szybka utrata wagi?

Płeć: kobieta
początkujący
posty: 2
Dołączyła: 2017-02-26
Czwartek, 2 marca 2017 | 09:47:33 odpowiedz cytuj

Witam.

Od 4 dni jestem na diecie taniej DietMap.

Pierwszego dnia schudłem 1.2 kg, potem po ok. 0,5 kg na dzień.
Czy nie jest to zbyt szybka utrata wagi?

Byłem wcześniej trzy razy na diecie (Dwa razy na Dukanie i raz po prostu jadłem mniej, głównie białko i produkty razowe) i waga leciała mi bardzo szybko w dół a potem niestety szybko w górę.
Nie chciałbym żeby sytuacja się powtórzyła.

Czy taka utrata wagi jest prawidłowa?

Pozdrawiam

Grzesiek

Odpowiedzi (3)
Administrator
Czwartek, 2 marca 2017 | 12:00:51 odpowiedz cytuj
Dzień dobry,
nigdy nie spotkałam się z przypadkiem aż tak szybkiego tempa utraty masy ciała. Przeanalizowałam Pana profil i doszłam do wniosku, iż Pana dobowa podaż energii jest zbyt snika, aby zrealizować Pana podstawowe zapotrzebowanie. Zachecam więc do zmiany diety i wygenerowania nowego planu żywieniowego, który obejmowałby podaż 2400-2500kcal/dobę.

W razie dodatkowych pytań lub wątpliwości, serdecznie zachęcam do ponownego kontaktu.

Pozdrawiam,
Anna Kowalczyk
Dietetyk DietMap
Płeć: kobieta
początkujący
posty: 2
Dołączyła: 2017-02-26
Czwartek, 2 marca 2017 | 18:23:03 odpowiedz cytuj

Czyli nie będzie to efekt tego że dopiero zacząłem dietę?
Pozbywanie się wody z organizmu albo coś podobnego?

Jeśli nie jest to jakieś ryzyko, chciałbym poczekać i sprawdzić czy w ciągu np. kolejnych dwóch tygodni nic się nie zmieni.

Co Pani o tym myśli?

Administrator
Piątek, 3 marca 2017 | 09:58:56 odpowiedz cytuj
Dzień dobry,

takie tempo redukcji masy ciała jest niepokojące, bez nzaczenia czy traci Pan (lub też nie) nagromadzoną w organizmie wodę. Dlatego też zachecam do zwiększenia dziennej podaży energii, by nie narazić Pana na ryzyko niedoborów i niedożywienia.

Przy pieczołowitej kontroli dobowych spadków wagi, oczywiście można poczekać, lecz jeden tydzień. Jeśli nic się nie zmieni, zachęcam do zmiany kaloryczności.

W razie dodatkowych pytań służę pomocą.

Pozdrawiam,
Anna Kowalczyk
Dietetyk DietMap

Zaloguj się aby dodać post.