Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Diet map



Popularne wątki na forum
Aplikacja 2 Wtorek, 15 października 2019 | 19:04:07
Najnowsze wątki na forum
Aplikacja 2 Wtorek, 15 października 2019 | 19:04:07
Nie działa aplikacja na twlefon 2 Piątek, 4 października 2019 | 08:09:11
Handbags pose toxic threat to children 1 Czwartek, 18 lipca 2019 | 03:43:30
Aplikacja dietmap 2 Poniedziałek, 20 maja 2019 | 07:56:27
powrót
  • Pytania i porady (27)
     
     

Święta Bożego Narodzenia

Płeć: kobieta
początkujący
posty: 4
Dołączyła: 2017-10-20
Środa, 6 grudnia 2017 | 12:24:37 odpowiedz cytuj
Zbliżają się święta, a ja w mojej diecie na Wigilię widzę gulasz... ehh :( muszę pozmieniać całkowicie tą dietę i stąd moje pytanie, czy ktoś ma jakieś sprawdzone, pyszne, dietetyczne przepisy na święta, tak żeby zrobić je dla całej rodziny i mieć radość ze wspólnego siedzenia przy stole? Pamiętajmy, że sama obiadokolacja Wigilia, to spróbowanie 12 potraw i są rzeczy od których nie ucieknę (barszcz z uszkami, karp - będzie pieczony nie smażony :)). Niestety do obiadokolacji też trzeba coś zjeść, a przekroczyć 1300 kalorii trudne nie jest. Co z następnymi dniami wsród rodziny? Co z ciastem? Nie ukrywam, że już ogarnia mnie wielki stres i strach przed tymi dniami,a nie chciałabym drastycznie przekroczyć mojego limitu kalorii. Pomocy :(
Odpowiedzi (1)
Administrator
Czwartek, 7 grudnia 2017 | 09:25:48 odpowiedz cytuj
Dzień dobry,

zdaję sobie sprawę, że Święta Bożego Narodzenia dla osób na diecie nie są łatwym czasem. Aby przeżyć ten czas w sposób maksymalnie dietetyczny, polecam kilka trików, które pomogą nam lekko odchudzić ten czas.

Zachęcam do inspirowania się dietetyczną blogosferą, w tym www.naszakasza.pl, gdzie znajdzie Pani mnóstwo przepisów na dania w wersji fit, także pasujące do wieczerzy Wigilijnej. Jeśli zaś chodzi o rady, polecam kilka naszych artykułó na ten temat: http://www.dietmap.pl/pl/wiedza/porady-dietetyka/czy-twoj-metabolizm-jest-gotowy-na-swieta lub http://www.dietmap.pl/pl/wiedza/porady-dietetyka/swieta-bez-wyrzeczen-i-bez-dodatkowych-kilogramow i http://www.dietmap.pl/pl/wiedza/porady-dietetyka/kilka-sprawdzonych-sposobow-na-zdrowe-swieta

W razie dodatkowych pytań, pozostaję do dyspozycji.

Pozdrawiam serdecznie,
Anna Kowalczyk
Dietetyk DietMap

Zaloguj się aby dodać post.