Wskaźnik (Waist-Hip Ratio) to stosunek obwodu talii (w cm) do obwodu bioder (w cm). Jest wskaźnikiem dystrybucji tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie. Stosowany jako wyznacznik określający typy otyłości (brzuszną lub pośladkowo-udową).
Interpretacja wyniku:
- dla kobiet:
-
WHR ≥ 0,8 otyłość brzuszna (typ sylwetki „jabłko”)
WHR < 0,8 otyłość pośladkowo-udowa (typ sylwetki „gruszka”)
- dla mężczyzn:
-
WHR ≥ 1,0 otyłość brzuszna (typ sylwetki „jabłko”)
WHR < 1,0 otyłość pośladkowo-udowa (typ sylwetki „gruszka”)
Twój typ otyłości jest androidaly (typ jabłko). Nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha jest niebezpieczny dla zdrowia. Jeśli pragniesz schudnąć rozpocznij dietę z profesjonalnym programem DietMap! poznaj dietę
Twój typ otyłości jest gynoidalny (typ gruszka). Nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicy pośladków i bioder może być niebezpieczny dla zdrowia. Jeśli pragniesz schudnąć rozpocznij dietę z profesjonalnym programem DietMap! poznaj dietę