Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Diet map



Wskaźnik (Waist-Hip Ratio) to stosunek obwodu talii (w cm) do obwodu bioder (w cm). Jest wskaźnikiem dystrybucji tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie. Stosowany jako wyznacznik określający typy otyłości (brzuszną lub pośladkowo-udową).

Idealna masa ciała:

  • cm

  • cm

  • Twój Wskaźnik WHR:

Interpretacja wyniku:

dla kobiet:

WHR ≥ 0,8 otyłość brzuszna (typ sylwetki „jabłko”)
WHR < 0,8 otyłość pośladkowo-udowa (typ sylwetki „gruszka”)

dla mężczyzn:

WHR ≥ 1,0 otyłość brzuszna (typ sylwetki „jabłko”)
WHR < 1,0 otyłość pośladkowo-udowa (typ sylwetki „gruszka”)


Twój typ otyłości jest androidaly (typ jabłko). Nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha jest niebezpieczny dla zdrowia. Jeśli pragniesz schudnąć rozpocznij dietę z profesjonalnym programem DietMap! poznaj dietę

Twój typ otyłości jest gynoidalny (typ gruszka). Nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicy pośladków i bioder może być niebezpieczny dla zdrowia. Jeśli pragniesz schudnąć rozpocznij dietę z profesjonalnym programem DietMap! poznaj dietę