Diet map

A jednak trzymam sie menu w 90% szczegolnie popoludnia I wieczory I naprawde dziala pa 12 dniach ja 2kg a slubny 4kg mniej fakt ze on mail wieksze zapasy obiady wymieniam Czasami na mozliwe zamienniki jest dobrze obym wytrwala. Pozdrawiam niedowiarkow. Przepraszam ze bez polskich znakow ale nie zawsze sie da Jack analfabetka co mine zawsze denerwowalo

Dlaczego myślę o diecie? przecież mam 166cm wzrostu, ważę 73kg, tragedii nie ma, ale fajnie to też nie jest. rozmiar 40 już za bardzo opięty, czas na zmiany.
Brataniec ma 4 lata właśnie zachorował na cukrzycę, widzę ile jego rodzice przechodzą, jak muszą układać posiłki, wszystko liczyć, ważyć, mierzyć. postanowiłam, przecież jestem zdrowa, myśląca, wybrałam dietę zbilansowaną, bo widzę u Błażeja jak ważne jest zachowanie odpowiednich proporcji w jedzeniu. Dietmap wydaje się świetny, wszystko podaje na tacy, kalorie, wagę produktów czy ilość łyżeczek, prostrzego nic chyba nie ma. Poza tym w internecie człowiek jest taki malutki, prawie go nie widać, nie ma osobowości, jest jak czysta kartka papieru na której może pisać co chce. Tutaj przyznaję się do moich słabości i porażek, do zachcianek i marzeń. Na razie jest to 10kg mniej, zobaczymy.....