Diet map

Jak dla mnie to jest najlepsze :)

mnie najbardziej motywuje jak ubrania robią się za luźne :D

racja! :) tez tak mam!!!

mnie motywuje coś takiego

Mnie motywuje np. dziewczyny które ćwiczą z Ewą Chodakowską :)

Hej, ja za nic w świecie nie potrafię być konsekwentna :/ jak zacznę to po m-cu folguję i potem na 2-3 tyg przerwa i tak od nowa.......

no to do tego własnie potrzebna jest motywacja! do boju dziewczyno, nikt za Ciebie nie będzie walczył, to Twoje ciało, niczyje inne!

mnie motywuje kiedy mój facet mówi, że z dnia na dzień robię się ładniejsza :D wiem, głupie takie i w ogóle jak tu mu wierzyć, no ale bardzo poprawia mi to humor, bo cały czas staram się trzymać dietę i ćwiczę. Kiedy ja widze poprawę, a nikt tego nie zauważa, to wtedy i ja przestaje to widzieć, a jak on docenia, to już co innego. ;)

Mówi się, że każda motywacja jest dobra, ważne by była wystarczająco silna i stanowiła swego rodzaju motor napędowy naszego działania. Jednakże z praktyki i doświadczenia wiem, że tylko tzw. motywacja wewnętrzna daje najlepsze rezultaty. Proszę zatem cbać o swój wygląd i wydolność fizyczną dla siebie, a zachwyty i pozytywne komentarze innych najlepiej traktować jako idealny, należny się, miły dodatek do tej chęci i pasji.

Gorąco trzymam kciuki, by motywacja Panie nie opuszczała.

Pozdrawiam serdecznie:
Anna Kowalczyk
Dietetyk DietMap