Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Diet map

zarejestruj się

Odchudzanie



Popularne wątki na forum
Najnowsze wątki na forum
Aplikacja 3
Buszu88
Wtorek, 15 października 2019 | 19:04:07
Nie działa aplikacja na twlefon 3
ilka.kuzdub28
Piątek, 4 października 2019 | 08:09:11
Handbags pose toxic threat to children 1
cigspriced
Czwartek, 18 lipca 2019 | 03:43:30
Is Consuming Reclaim from Cannabis Concentrates Safe? 2
tephanie001
Piątek, 5 lipca 2019 | 05:24:36
Aplikacja dietmap 2
AgaWe
Poniedziałek, 20 maja 2019 | 07:56:27
powrót
  • Ćwiczenia odchudzające (11)
     
     
powrót

ile i jak często biegacie?

Płeć: kobieta
karinka
początkujący
posty: 36
Dołączyła: 2014-08-01
Środa, 12 listopada 2014 | 11:00:58 odpowiedz cytuj
ja staram sie każdego dnia, ale różnie to wychodzi, więc są to 2 dni w tygodniu, czasem 3
biegam po 5 km
czy musze biegac więcej i dłuższy dystans zeby schudnąć???
Odpowiedzi (2)
Płeć: kobieta
zosieńka
Zaawansowany
posty: 55
Dołączyła: 2014-04-16
Poniedziałek, 17 listopada 2014 | 16:37:40 odpowiedz cytuj
lepiej czesto po 5 km niż rzadko 10 km i wiecej
ja kiedyś biegałam na siłowni co drugi dzień 8 km, ale nie lubię bieżni więc przerzuciłam sie na bieganie w terenie, co niestety czesto uniemożliia mi pogoda, bo jak się przegrzewam i biegam to zawsze łapię przeziębienie :(

biegam po prostu wtedy kiedy mam na to ochotę i jak pogoda jest w miarę stabilna
Płeć: kobieta
aldona.wocial
początkujący
posty: 6
Dołączyła: 2014-06-24
Wtorek, 18 listopada 2014 | 10:28:52 odpowiedz cytuj
ja nie biegam wcale, bo nie lubię :)
pływam i chodzę na aerobic, to dla mnie ciekawsze :PP


Zaloguj się aby dodać post.