Popularne wątki na forum
Najnowsze wątki na forum
powrót
Zaloguj się aby dodać post.
-
- Pytania i porady (27)
porada
Odpowiedzi (1)
Administrator
Niedziela, 6 listopada 2016 | 11:27:03 zocha57 pisze:
Po przejściu na dietę (staram się jej ściśle trzymać)mam problem z wypróżnaniem. Czy to moja tarczyca się tak broni? Jak temu zaradzić?
Po przejściu na dietę (staram się jej ściśle trzymać)mam problem z wypróżnaniem. Czy to moja tarczyca się tak broni? Jak temu zaradzić?
Dzień dobry,
czasami przejście na dietę powoduje tego typu problemy. Jest to związane z większym dowozem (wraz z nową dietą) ilości błonnika pokarmowego, do których Pani organizm nie był przyzwyczajony. Do tego problem ten pogłębia niedostateczne spożycie płynów (wody mineralnej), co powoduje, iż masy kałowe są wysuszone i utrudniony jest ich pasaż jelitowy. Nadrzędna zasada w trakcie nowej diety: gdy zwiększamy odaż błonnika pokarmowego, należy także włącząyc zwiększoną podaz płynów. Zalecam wypijanie codziennie 3L/ dobę. o jakimś czasie, problemy te powinny minąć.
W razie dodatkowych pytań lub wątpliwości zachęcam do onownego kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie,
Anna Kowalczyk
Dietetyk DietMap
Zaloguj się aby dodać post.