Popularne wątki na forum
Najnowsze wątki na forum
powrót
Zaloguj się aby dodać post.
-
- Diety DietMap (20)
Dwudaniowe śniadania i kolacje - dlaczego?
Witam,
Zastanawiam się, dlaczego nie tylko biady ale i śniadania i kolacje w diecie zbilansowanej (jak i w cukrzycowej) 2200 kalorii są podwójne? Przygotowywanie na kolację i zupy i szaszłyków, albo na śniadanie i jogurtu i kanapek jest czasochłonne. Czy to jest jakaś dietetyczna zasada, że codziennie posiłki powinny składać się w sumie z 8 dań (2xśniadanie, przekąska, 2xobiad, przekąska, 2xkolacja)?
Pozdrawiam!
Zastanawiam się, dlaczego nie tylko biady ale i śniadania i kolacje w diecie zbilansowanej (jak i w cukrzycowej) 2200 kalorii są podwójne? Przygotowywanie na kolację i zupy i szaszłyków, albo na śniadanie i jogurtu i kanapek jest czasochłonne. Czy to jest jakaś dietetyczna zasada, że codziennie posiłki powinny składać się w sumie z 8 dań (2xśniadanie, przekąska, 2xobiad, przekąska, 2xkolacja)?
Pozdrawiam!
Odpowiedzi (2)
Administrator
Dzień dobry,
przeanalizowałam Pani profil. Ilość proponowanego jedzenia wynika z faktu, iż obecnie nie ma Pani ustawionego jakiegokolwiek deficytu kalorycznego w swoim planie żywieniowym. Z tego względu, aby zrealizować Pani zapotrzebowanie żywieniowe, zostały zaproponowane duże porcje śniadaniowe i niejednokrotnie składające się z dwóch dań - obiady. Aby zmniejszyć ilość proponowanego pożywienia, zachęcam do wygenerowania nowej diety uwzględniając w niej jej efekt redukcyjny.
W razie dodatkowych pytań lub wątpliwości, serdecznie zachęcam do ponownego kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie,
Anna Kowalczyk
Dietetyk DietMap
przeanalizowałam Pani profil. Ilość proponowanego jedzenia wynika z faktu, iż obecnie nie ma Pani ustawionego jakiegokolwiek deficytu kalorycznego w swoim planie żywieniowym. Z tego względu, aby zrealizować Pani zapotrzebowanie żywieniowe, zostały zaproponowane duże porcje śniadaniowe i niejednokrotnie składające się z dwóch dań - obiady. Aby zmniejszyć ilość proponowanego pożywienia, zachęcam do wygenerowania nowej diety uwzględniając w niej jej efekt redukcyjny.
W razie dodatkowych pytań lub wątpliwości, serdecznie zachęcam do ponownego kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie,
Anna Kowalczyk
Dietetyk DietMap
Piątek, 1 września 2017 | 09:07:58 Administrator pisze:
Dzień dobry,
przeanalizowałam Pani profil. Ilość proponowanego jedzenia wynika z faktu, iż obecnie nie ma Pani ustawionego jakiegokolwiek deficytu kalorycznego w swoim planie żywieniowym. Z tego względu, aby zrealizować Pani zapotrzebowanie żywieniowe, zostały zaproponowane duże porcje śniadaniowe i niejednokrotnie składające się z dwóch dań - obiady. Aby zmniejszyć ilość proponowanego pożywienia, zachęcam do wygenerowania nowej diety uwzględniając w niej jej efekt redukcyjny.
W razie dodatkowych pytań lub wątpliwości, serdecznie zachęcam do ponownego kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie,
Anna Kowalczyk
Dietetyk
Pozdrawiam :-)
Dzień dobry,
przeanalizowałam Pani profil. Ilość proponowanego jedzenia wynika z faktu, iż obecnie nie ma Pani ustawionego jakiegokolwiek deficytu kalorycznego w swoim planie żywieniowym. Z tego względu, aby zrealizować Pani zapotrzebowanie żywieniowe, zostały zaproponowane duże porcje śniadaniowe i niejednokrotnie składające się z dwóch dań - obiady. Aby zmniejszyć ilość proponowanego pożywienia, zachęcam do wygenerowania nowej diety uwzględniając w niej jej efekt redukcyjny.
W razie dodatkowych pytań lub wątpliwości, serdecznie zachęcam do ponownego kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie,
Anna Kowalczyk
Dietetyk
Piątek, 1 września 2017 | 09:07:58 Administrator pisze:
Dzień dobry,
przeanalizowałam Pani profil. Ilość proponowanego jedzenia wynika z faktu, iż obecnie nie ma Pani ustawionego jakiegokolwiek deficytu kalorycznego w swoim planie żywieniowym. Z tego względu, aby zrealizować Pani zapotrzebowanie żywieniowe, zostały zaproponowane duże porcje śniadaniowe i niejednokrotnie składające się z dwóch dań - obiady. Aby zmniejszyć ilość proponowanego pożywienia, zachęcam do wygenerowania nowej diety uwzględniając w niej jej efekt redukcyjny.
W razie dodatkowych pytań lub wątpliwości, serdecznie zachęcam do ponownego kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie,
Anna Kowalczyk
Dietetyk DietMap
Dzień dobry,
przeanalizowałam Pani profil. Ilość proponowanego jedzenia wynika z faktu, iż obecnie nie ma Pani ustawionego jakiegokolwiek deficytu kalorycznego w swoim planie żywieniowym. Z tego względu, aby zrealizować Pani zapotrzebowanie żywieniowe, zostały zaproponowane duże porcje śniadaniowe i niejednokrotnie składające się z dwóch dań - obiady. Aby zmniejszyć ilość proponowanego pożywienia, zachęcam do wygenerowania nowej diety uwzględniając w niej jej efekt redukcyjny.
W razie dodatkowych pytań lub wątpliwości, serdecznie zachęcam do ponownego kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie,
Anna Kowalczyk
Dietetyk DietMap
Piątek, 1 września 2017 | 09:07:58 Administrator pisze:
Dzień dobry,
przeanalizowałam Pani profil. Ilość proponowanego jedzenia wynika z faktu, iż obecnie nie ma Pani ustawionego jakiegokolwiek deficytu kalorycznego w swoim planie żywieniowym. Z tego względu, aby zrealizować Pani zapotrzebowanie żywieniowe, zostały zaproponowane duże porcje śniadaniowe i niejednokrotnie składające się z dwóch dań - obiady. Aby zmniejszyć ilość proponowanego pożywienia, zachęcam do wygenerowania nowej diety uwzględniając w niej jej efekt redukcyjny.
W razie dodatkowych pytań lub wątpliwości, serdecznie zachęcam do ponownego kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie,
Anna Kowalczyk
Dietetyk DietMap
Dobry wieczór, właśnie zastanawiałam się nad tym samym, jestem na diecie redukcyjnej z tym, że ustawiłam sobie, że w ciągu 6 miesięcy chcę zrzucić 10 kg, powinnam zjadać około 2300 kcal ale tak jak koleżanka z pierwszego posta - mam śniadanie np. owisianka + kanapka, z czego w takim razie u mnie to wynika? czy zamiast zrzucić kilogramy nie stanie się na odwrót? Dzień dobry,
przeanalizowałam Pani profil. Ilość proponowanego jedzenia wynika z faktu, iż obecnie nie ma Pani ustawionego jakiegokolwiek deficytu kalorycznego w swoim planie żywieniowym. Z tego względu, aby zrealizować Pani zapotrzebowanie żywieniowe, zostały zaproponowane duże porcje śniadaniowe i niejednokrotnie składające się z dwóch dań - obiady. Aby zmniejszyć ilość proponowanego pożywienia, zachęcam do wygenerowania nowej diety uwzględniając w niej jej efekt redukcyjny.
W razie dodatkowych pytań lub wątpliwości, serdecznie zachęcam do ponownego kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie,
Anna Kowalczyk
Dietetyk DietMap
Pozdrawiam :-)
Zaloguj się aby dodać post.