Popularne wątki na forum
Najnowsze wątki na forum
powrót
Zaloguj się aby dodać post.
-
- Pytania i porady (27)
Święta Bożego Narodzenia
Zbliżają się święta, a ja w mojej diecie na Wigilię widzę gulasz... ehh :( muszę pozmieniać całkowicie tą dietę i stąd moje pytanie, czy ktoś ma jakieś sprawdzone, pyszne, dietetyczne przepisy na święta, tak żeby zrobić je dla całej rodziny i mieć radość ze wspólnego siedzenia przy stole? Pamiętajmy, że sama obiadokolacja Wigilia, to spróbowanie 12 potraw i są rzeczy od których nie ucieknę (barszcz z uszkami, karp - będzie pieczony nie smażony :)). Niestety do obiadokolacji też trzeba coś zjeść, a przekroczyć 1300 kalorii trudne nie jest. Co z następnymi dniami wsród rodziny? Co z ciastem? Nie ukrywam, że już ogarnia mnie wielki stres i strach przed tymi dniami,a nie chciałabym drastycznie przekroczyć mojego limitu kalorii. Pomocy :(
Odpowiedzi (1)
Administrator
Dzień dobry,
zdaję sobie sprawę, że Święta Bożego Narodzenia dla osób na diecie nie są łatwym czasem. Aby przeżyć ten czas w sposób maksymalnie dietetyczny, polecam kilka trików, które pomogą nam lekko odchudzić ten czas.
Zachęcam do inspirowania się dietetyczną blogosferą, w tym www.naszakasza.pl, gdzie znajdzie Pani mnóstwo przepisów na dania w wersji fit, także pasujące do wieczerzy Wigilijnej. Jeśli zaś chodzi o rady, polecam kilka naszych artykułó na ten temat: http://www.dietmap.pl/pl/wiedza/porady-dietetyka/czy-twoj-metabolizm-jest-gotowy-na-swieta lub http://www.dietmap.pl/pl/wiedza/porady-dietetyka/swieta-bez-wyrzeczen-i-bez-dodatkowych-kilogramow i http://www.dietmap.pl/pl/wiedza/porady-dietetyka/kilka-sprawdzonych-sposobow-na-zdrowe-swieta
W razie dodatkowych pytań, pozostaję do dyspozycji.
Pozdrawiam serdecznie,
Anna Kowalczyk
Dietetyk DietMap
zdaję sobie sprawę, że Święta Bożego Narodzenia dla osób na diecie nie są łatwym czasem. Aby przeżyć ten czas w sposób maksymalnie dietetyczny, polecam kilka trików, które pomogą nam lekko odchudzić ten czas.
Zachęcam do inspirowania się dietetyczną blogosferą, w tym www.naszakasza.pl, gdzie znajdzie Pani mnóstwo przepisów na dania w wersji fit, także pasujące do wieczerzy Wigilijnej. Jeśli zaś chodzi o rady, polecam kilka naszych artykułó na ten temat: http://www.dietmap.pl/pl/wiedza/porady-dietetyka/czy-twoj-metabolizm-jest-gotowy-na-swieta lub http://www.dietmap.pl/pl/wiedza/porady-dietetyka/swieta-bez-wyrzeczen-i-bez-dodatkowych-kilogramow i http://www.dietmap.pl/pl/wiedza/porady-dietetyka/kilka-sprawdzonych-sposobow-na-zdrowe-swieta
W razie dodatkowych pytań, pozostaję do dyspozycji.
Pozdrawiam serdecznie,
Anna Kowalczyk
Dietetyk DietMap
Zaloguj się aby dodać post.