Kategorie posiłków
Najwyżej oceniane
5 minut
2 osoby
łatwy
Wartości odżywcze
232 kcal / 1 porcję (246 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
-
Kaloryczność94.48 kcal4.72%
-
Białko0.82 g1.64%
-
Węglowod.22.26 g8.24%
-
Tłuszcze0.52 g0.74%
-
Błonnik1.18 g4.72%
-
GDA4.72 %
Składniki
- Banan - 280g
- Kawa rozpuszczalna - 2g (łyżeczka)
- Mleko migdałowe - 150g (⅔ szklanki)
- Sok z cytryny - 6g (2 łyżeczki)
- Miód pszczeli - 48g (4 łyżeczki)
- Mięta świeża - 5g (gałązka)
Sposób przyrządzenia
KROK 1: Wszystkie składniki umieść w mikserze i miksuj do uzyskania jednolitej konsystencji.
KROK 2: Przelej gotowy koktajl do wysokiego naczynia.
*Na koniec udekoruj świeżymi listkami mięty.
Smacznego!
Zobacz także
