Diet map

Ważenie się to istny temat tabu. Nikt nie lubi o tym mówić, jednak każdy z nas to robi. Tym bardziej, jak jest na diecie odchudzającej. Codzienne staje na wadze i czeka, aż wyświetlacz pokaże mniejszą wartość niż poprzedniego wieczoru. Kiedy tak się nie dzieje załamujemy się i demotywujemy. Niepotrzebnie, ponieważ dobowe wahania masy ciała są naturalne, zwłaszcza u kobiet. Jeśli chcemy uniknąć przykrych sytuacji musimy wiedzieć jak i kiedy się ważyć.