Diet map

Awokado, zwane także smaczliwką, to jeden z tych owoców, po które należy sięgać często. Owszem, jest kaloryczne i tłuste, jednak przeważają w nim zdrowe tłuszcze roślinne. Ten niepozorny owoc ma wiele cennych właściwości, na tyle dużo, że uznano go za jednego z przedstawicieli superfoods. Dowiedz się ze względu na jakie jego właściwości.