Kategorie posiłków
Najwyżej oceniane
2 minuty
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
197 kcal / 1 porcję (180 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
-
Kaloryczność109.67 kcal5.48%
-
Białko5.18 g10.36%
-
Węglowod.15.25 g5.65%
-
Tłuszcze3.12 g4.46%
-
Błonnik0.00 g0%
-
GDA5.48 %
Składniki
- Jogurt naturalny 0% tłuszczu - 150g (7 ½ łyżki stołowej)
- Musli owocowo-orzechowe, bezglutenowe - 30g (porcja)
Sposób przyrządzenia
KROK 1: Jogurt wlej do miseczki lub szklanki, dodaj musli i zamieszaj. Płatki możesz również wsypać bezpośrednio do kubeczka z jogurtem.
*To idealna przekąska lub pomysł na pożywne drugie śniadanie dla osób na diecie bezglutenowej!
Smacznego!
Zobacz także
