Kategorie posiłków
Najwyżej oceniane
10 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
294 kcal / 1 porcję (235 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
-
Kaloryczność125.15 kcal6.26%
-
Białko1.26 g2.52%
-
Węglowod.15.39 g5.7%
-
Tłuszcze6.84 g9.77%
-
Błonnik0.95 g3.8%
-
GDA6.26 %
Składniki
- Mleczko kokosowe - 115g (½ szklanki)
- Banan - 120g
Sposób przyrządzenia
KROK 1: Przełóż do misy blendera mleczko kokosowe. Obierz banana i dodaj go do mleczka. Następnie dodaj zamrożonego ananasa.
KROK 2: Wszystkie składniki dobrze zmiksuj.
Smacznego!
Zobacz także
