Kategorie posiłków
Najwyżej oceniane
2 osoby
łatwy
Wartości odżywcze
36 kcal / 1 porcję (229 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
-
Kaloryczność15.56 kcal0.78%
-
Białko0.34 g0.68%
-
Węglowod.4.09 g1.51%
-
Tłuszcze0.22 g0.31%
-
Błonnik1.04 g4.16%
-
GDA0.78 %
Składniki
- Herbata zielona, napar bez cukru - 240g (szklanka)
- Truskawki - 150g (szklanka)
- Jagody - 65g (½ szklanki)
- Kurkuma - 3g
Sposób przyrządzenia
KROK 1: Zalej liście zielonej herbaty gorącą, ale nie wrzącą wodą. Odstaw do wystudzenia.
KROK 2: Wystudzony napar wlej do blendera kielichowego, dodaj owocę, kurkumę oraz kilka kostek lodu. Dokładnie zmiksuj na gładką masę.
Smacznego!
Zobacz także
