Kategorie posiłków
Najwyżej oceniane
5 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
203 kcal / 1 porcję (270 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
-
Kaloryczność75.33 kcal3.77%
-
Białko4.43 g8.86%
-
Węglowod.12.23 g4.53%
-
Tłuszcze1.24 g1.77%
-
Błonnik0.77 g3.08%
-
GDA3.77 %
Składniki
- Mleko UHT, 0,5% tłuszczu - 240g (szklanka)
- Płatki owsiane górskie - 30g (3 łyżki stołowe)
Sposób przyrządzenia
KROK 1: Mleko wlej do rondelka i podgrzej. Dodaj płatki owsiane i gotuj dalej na małym ogniu aż potrawa zgęstnieje. Przełóż do miski.
Smacznego!
Zobacz także
