Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Diet map

zarejestruj się

Pomidor z oliwą i czosnkiem

Kategorie posiłków
Najwyżej oceniane
Hummus z imbirem i kurkumą
(37)
Hummus z imbirem i kurkumą
15 minut
4 osoby
więcej
Koktajl owocowy z imbirem i kardamonem
(26)
Koktajl owocowy z imbirem i kardamonem
5 minut
2 osoby
więcej
Jesienny koktajl z dynią i kakao
(129)
Jesienny koktajl z dynią i kakao
10 minut
4 osoby
więcej
Owsiane ciasteczka z żurawiną
(49)
Owsiane ciasteczka z żurawiną
35 minut
10 osób
więcej
Koktajl z grejpfrutem i siemieniem lnianym na ciepło
(48)
Koktajl z grejpfrutem i siemieniem lnianym na ciepło
20 minut
2 osoby
więcej


(19)
dodaj własny przepis
5 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
125 kcal / 1 porcję (215 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
  • Kaloryczność
    58.37 kcal
    2.92%
  • Białko
    0.99 g
    1.98%
  • Węglowod.
    4.12 g
    1.53%
  • Tłuszcze
    4.83 g
    6.9%
  • Błonnik
    1.21 g
    4.84%
  • GDA
    2.92 %
widok prosty drukuj pobierz
Składniki
  • Pomidor - 200g
  • Oliwa z oliwek - 10g (łyżka stołowa)
  • Czosnek duży - 5g (ząbek)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Oliwę z oliwek połącz z przeciśniętym przez praskę czosnkiem.

KROK 2: Pomidory umyj i osusz. Pokrój w kosteczkę. Wrzuć do miseczki i połącz z oliwą z oliwek.

*Podawaj na grzankach z ulubionego pieczywa, udekorowane listkami świeżej bazylii.

Smacznego!

Tagi czosnek pomidor oliwa z oliwek
Zobacz także
Befsztyk grillowany
(8)
Befsztyk grillowany
5 minut + 1 godzina marynowania
1 osoba
więcej
Bigos popularny
(4)
Bigos popularny
80 minut
5 osób
więcej
Spaghetti z krewetkami
(13)
Spaghetti z krewetkami
20 minut
2 osoby
więcej
Komentarze (1)

Piątek, 11 kwietnia 2014 | 16:49:00 użytkowniczka 22

Uwielbiam włoską kuchnię :)