Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Diet map

zarejestruj się

Pomidor z oliwą i czosnkiem

Kategorie posiłków
Najwyżej oceniane
Hummus z imbirem i kurkumą
(37)
Hummus z imbirem i kurkumą
15 minut
4 osoby
więcej
Koktajl owocowy z imbirem i kardamonem
(26)
Koktajl owocowy z imbirem i kardamonem
5 minut
2 osoby
więcej
Jesienny koktajl z dynią i kakao
(129)
Jesienny koktajl z dynią i kakao
10 minut
4 osoby
więcej
Antynowotworowy koktajl marchewkowo - owocowy
(66)
Antynowotworowy koktajl marchewkowo - owocowy
10 minut
2 osoby
więcej
Marchewkowo - kukurydziane placuszki
(44)
Marchewkowo - kukurydziane placuszki
30 minut
4 osoby
więcej


(19)
dodaj własny przepis
5 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
125 kcal / 1 porcję (215 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
  • Kaloryczność
    58.37 kcal
    2.92%
  • Białko
    0.99 g
    1.98%
  • Węglowod.
    4.12 g
    1.53%
  • Tłuszcze
    4.83 g
    6.9%
  • Błonnik
    1.21 g
    4.84%
  • GDA
    2.92 %
widok prosty drukuj pobierz
Składniki
  • Pomidor - 200g
  • Oliwa z oliwek - 10g (łyżka stołowa)
  • Czosnek duży - 5g (ząbek)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Oliwę z oliwek połącz z przeciśniętym przez praskę czosnkiem.

KROK 2: Pomidory umyj i osusz. Pokrój w kosteczkę. Wrzuć do miseczki i połącz z oliwą z oliwek.

*Podawaj na grzankach z ulubionego pieczywa, udekorowane listkami świeżej bazylii.

Smacznego!

Tagi czosnek pomidor oliwa z oliwek
Zobacz także
Kasza jęczmienna z owocami na ciepło
(3)
Kasza jęczmienna z owocami na ciepło
55 minut
3 osoby
więcej
Duża amarantusanka na mleku z jabłkiem, gruszką i orzechami
(0)
Duża amarantusanka na mleku z jabłkiem, gruszką i orzechami
30 minut
1 osoba
więcej
Jaglanka na mleku migdałowym z malinami i miksem nasion
(1)
Jaglanka na mleku migdałowym z malinami i miksem nasion
20 minut
1 osoba
więcej
Komentarze (1)

Piątek, 11 kwietnia 2014 | 16:49:00 użytkowniczka 22

Uwielbiam włoską kuchnię :)