Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Diet map

zarejestruj się

Koktajl brzoskwinia-kiwi "light"

Kategorie posiłków
Najwyżej oceniane
Hummus z imbirem i kurkumą
(37)
Hummus z imbirem i kurkumą
15 minut
4 osoby
więcej
Koktajl owocowy z imbirem i kardamonem
(26)
Koktajl owocowy z imbirem i kardamonem
5 minut
2 osoby
więcej
Jesienny koktajl z dynią i kakao
(129)
Jesienny koktajl z dynią i kakao
10 minut
4 osoby
więcej
Antynowotworowy koktajl marchewkowo - owocowy
(66)
Antynowotworowy koktajl marchewkowo - owocowy
10 minut
2 osoby
więcej
Marchewkowo - kukurydziane placuszki
(44)
Marchewkowo - kukurydziane placuszki
30 minut
4 osoby
więcej


(8)
dodaj własny przepis
5 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
135 kcal / 1 porcję (275 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
  • Kaloryczność
    49.27 kcal
    2.46%
  • Białko
    2.50 g
    5%
  • Węglowod.
    9.99 g
    3.7%
  • Tłuszcze
    0.21 g
    0.3%
  • Błonnik
    0.74 g
    2.96%
  • GDA
    2.46 %
widok prosty drukuj pobierz
Składniki
  • Jogurt naturalny 0% tłuszczu - 150g (7 ½ łyżki stołowej)
  • Brzoskwinia w syropie - 50g
  • Kiwi - 75g (sztuka)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Kiwi obierz i pokrój w plastry. Brzoskwinię pokrój na kawałki.

KROK 2: Jogurt wlej do blendera, dodaj owoce. Całość zmiksuj i rozlej do szklanek.

Smacznego!

Tagi koktajl owocowy kiwi brzoskwinia w syropie
Zobacz także
Pierogi z jagodami
(9)
Pierogi z jagodami
60 minut+ 30 minut
2 osoby
więcej
Detoksykujące smoothie z jeżynami i siemieniem lnianym
(72)
Detoksykujące smoothie z jeżynami i siemieniem lnianym
5 minut
1 osoba
więcej
Spaghetti z tuńczykiem i pomidorkami
(6)
Spaghetti z tuńczykiem i pomidorkami
15 minut
1 osoba
więcej