Płatki kukurydziane bezglut. na mleku 0,5% • Lista przepisów • DietMap

Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Kategorie posiłków

Najwyżej oceniane

Hummus z imbirem i kurkumą

(37)

Hummus z imbirem i kurkumą

15 minut

4 osoby

Koktajl owocowy z imbirem i kardamonem

(26)

Koktajl owocowy z imbirem i kardamonem

5 minut

2 osoby

Jesienny koktajl z dynią i kakao

(129)

Jesienny koktajl z dynią i kakao

10 minut

4 osoby

Antynowotworowy koktajl marchewkowo - owocowy

(66)

Antynowotworowy koktajl marchewkowo - owocowy

10 minut

2 osoby

Marchewkowo - kukurydziane placuszki

(44)

Marchewkowo - kukurydziane placuszki

30 minut

4 osoby

(0)

dodaj własny przepis

2 minuty

1 osoba

łatwy

Wartości odżywcze

125 kcal / 1 porcję (195 g)

na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie

Kaloryczność

63.92 kcal

3.2%
Białko

3.76 g

7.52%
Węglowod.

11.14 g

4.13%
Tłuszcze

0.66 g

0.94%
Błonnik

0.51 g

2.04%
GDA
3.2 %

widok prosty drukuj pobierz

Składniki

Mleko UHT, 0,5% tłuszczu - 180g (⅔ szklanki)
Płatki kukurydziane bezglutenowe - 15g (5 łyżek stołowych)

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Płatki wsyp do miski, zalej podgrzanym lub zimnym mlekiem (wedle uznania).

Smacznego!

Tagi mleko płatki kukurydziane płatki bezglutenowe

Zobacz także

Średnia komosanka na mleku kokosowym z miodem i owocami

(1)

Średnia komosanka na mleku kokosowym z miodem i owocami

20 minut

1 osoba

więcej

Smoothie kokosowe z bananem, awokado, szpinakiem i kaszą jaglaną

(1)

Smoothie kokosowe z bananem, awokado, szpinakiem i kaszą jaglaną

20 minut

2 osoby

więcej

Owsianka 1,5% z malinami

(7)

Owsianka 1,5% z malinami

5 minut

1 osoba

więcej