Jabłko z masłem orzechowym • Lista przepisów • DietMap

Kategorie posiłków

Najwyżej oceniane

Hummus z imbirem i kurkumą

(37)

15 minut

4 osoby

więcej

Koktajl owocowy z imbirem i kardamonem

(26)

5 minut

2 osoby

więcej

Jesienny koktajl z dynią i kakao

(129)

10 minut

4 osoby

więcej

Antynowotworowy koktajl marchewkowo - owocowy

(66)

10 minut

2 osoby

więcej

Marchewkowo - kukurydziane placuszki

(44)

30 minut

4 osoby

więcej

(6)

dodaj własny przepis

2 minuty

1 osoba

łatwy

Wartości odżywcze

134 kcal / 1 porcję (150 g)

na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie

Kaloryczność

89.56 kcal

4.48%
Białko

2.30 g

4.6%
Węglowod.

11.80 g

4.37%
Tłuszcze

4.30 g

6.14%
Błonnik

2.44 g

9.76%
GDA
4.48 %

widok prosty drukuj pobierz

Składniki

Jabłko - 150g

Sposób przyrządzenia

KROK 1: Dokładnie umyj jabłko. Możesz maczać go w maśle orzechowym jeśli lubisz lub spożyć oddzielnie zjadając masło prosto z łyżki.

Smacznego!

Tagi sport jabłko masło orzechowe zdrowe przekąski zdrowe żywienie przekąska potreningowa

Zobacz także

Kolorowa sałatka warzywna z kaszą gryczaną

(1)

30 minut

4 osoby

więcej

Pieczone warzywa z kuskusem

(2)

40 minut

4 osoby

więcej

Kotlety z grochu

(16)

20 minut + 12 godz.

1 osoba

więcej