Kategorie posiłków
Najwyżej oceniane
5 minut
1 osoba
łatwy
Wartości odżywcze
250 kcal / 1 porcję (260 g)
na 100g potrawy % - dzienne zapotrzebowanie
-
Kaloryczność96.19 kcal4.81%
-
Białko4.29 g8.58%
-
Węglowod.12.24 g4.53%
-
Tłuszcze3.66 g5.23%
-
Błonnik0.80 g3.2%
-
GDA4.81 %
Składniki
- Mleko UHT, 3,2% tłuszczu - 230g (szklanka)
- Płatki owsiane górskie - 30g (3 łyżki stołowe)
Sposób przyrządzenia
KROK 1: Mleko wlej do rondelka i podgrzej. Dodaj płatki owsiane i gotuj dalej na małym ogniu aż potrawa zgęstnieje. Przełóż do miski.
Smacznego!
Zobacz także
