Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Diet map




Środa, 6 grudnia 2017 | 12:28:49 Zbliżają się święta...
Zbliżają się święta, a ja w mojej diecie na Wigilię widzę gulasz... ehh :( muszę pozmieniać całkowicie tą dietę i stąd moje pytanie, czy ktoś ma jakieś sprawdzone, pyszne, dietetyczne przepisy na święta, tak żeby zrobić je dla całej rodziny i mieć radość ze wspólnego siedzenia przy stole? Pamiętajmy, że sama obiadokolacja w Wigilię, to spróbowanie 12 potraw i są rzeczy od których nie ucieknę (barszcz z uszkami, karp - będzie pieczony nie smażony :)). Niestety do obiadokolacji też trzeba coś zjeść, a przekroczyć 1300 kalorii trudne nie jest. Co z następnymi dniami wsród rodziny? Co z ciastem? Nie ukrywam, że już ogarnia mnie wielki stres i strach przed tymi dniami,a nie chciałabym drastycznie przekroczyć mojego limitu kalorii. Pomocy :(

Identyczny wpis jest na forum, bo może ktoś zajrzy tu albo tu.

Czy ktoś jeszcze jest załamany zbliżającym się czasem?


Komentarze (2)
Czwartek, 7 grudnia 2017 | 09:38:27 ankowalczyk 325

Dzień dobry, cała wiadomość jest pod Pani postem na forum. Pozdrawiam serdecznie, Anna Kowalczyk Dietetyk DietMap

Wtorek, 26 grudnia 2017 | 09:35:08 kamilatoja 9

Ja nie. Spróbowałam wszystkiego. Na okres świąt porzuciłam menu z diety. Zjadłam po prostu po łyżce z każdej potrawy. A waga nie ruszyła z miejsca. Fakt ze już jakich czas jestem na dietach i umiem już sobie powiedzieć w odpowiednim momencie stop i zatrzymać się z jedzeniem . Do tego ni rezygnujmy z codziennych ćwiczeń i będzie dobrze