Autor tego bloga
O mnie
Statystyki bloga
Liczba wyświetleń: 2318
Liczba postów: 2
Liczba postów: 2
Środa, 6 grudnia 2017 | 12:28:49 Zbliżają się święta...
Zbliżają się święta, a ja w mojej diecie na Wigilię widzę gulasz... ehh :( muszę pozmieniać całkowicie tą dietę i stąd moje pytanie, czy ktoś ma jakieś sprawdzone, pyszne, dietetyczne przepisy na święta, tak żeby zrobić je dla całej rodziny i mieć radość ze wspólnego siedzenia przy stole? Pamiętajmy, że sama obiadokolacja w Wigilię, to spróbowanie 12 potraw i są rzeczy od których nie ucieknę (barszcz z uszkami, karp - będzie pieczony nie smażony :)). Niestety do obiadokolacji też trzeba coś zjeść, a przekroczyć 1300 kalorii trudne nie jest. Co z następnymi dniami wsród rodziny? Co z ciastem? Nie ukrywam, że już ogarnia mnie wielki stres i strach przed tymi dniami,a nie chciałabym drastycznie przekroczyć mojego limitu kalorii. Pomocy :(
Identyczny wpis jest na forum, bo może ktoś zajrzy tu albo tu.
Czy ktoś jeszcze jest załamany zbliżającym się czasem?
Identyczny wpis jest na forum, bo może ktoś zajrzy tu albo tu.
Czy ktoś jeszcze jest załamany zbliżającym się czasem?
Dzień dobry, cała wiadomość jest pod Pani postem na forum. Pozdrawiam serdecznie, Anna Kowalczyk Dietetyk DietMap
Ja nie. Spróbowałam wszystkiego. Na okres świąt porzuciłam menu z diety. Zjadłam po prostu po łyżce z każdej potrawy. A waga nie ruszyła z miejsca. Fakt ze już jakich czas jestem na dietach i umiem już sobie powiedzieć w odpowiednim momencie stop i zatrzymać się z jedzeniem . Do tego ni rezygnujmy z codziennych ćwiczeń i będzie dobrze