Autor tego bloga
O mnie
Samotna mama dwóch cudownych dziewczynek... zawsze zabiegana, jedząca nieregularnie księgowa. Wielokrotnie próbowałam schudnąć, raz się fajnie udało na ducanie, ale efekt jojo był spektakularny... Chcę zmienić głównie moje nawyki żywieniowe, jeść regularnie... Trzymam kciuki za Was i za siebie :)
Statystyki bloga
Liczba wyświetleń: 5368
Liczba postów: 74
Liczba postów: 74
Piątek, 13 maja 2016 | 08:23:48 Dzień 30 - Pierwszy miesiąc za mną
Dzisiaj jestem 30 dzień na diecie. Czas na małe podsumowanie.
Zmieniłam dietę dwa razy.
Rozpoczęłam od taniej i 4 posiłków, ale powtarzalność posiłków mnie demotywowała więc wybrałam dietę zbilansowaną. Ta mimo, iż super smaczna, jest wymagająca dla mojego budżetu. Ostatecznie dieta wygodna z gotowaniem co drugi dzień, rybami, owocami i całą masą przepysznych produktów.
Samopoczucie lepsze, ciągle słyszę komplementy bo utrata kg jest widoczna, więc i motywacja nadal jest :)
I najważniejsze. Rozpoczęłam z wagą 97 kg (mam 182 cm wzrostu), a teraz jest to niecałe 91 kg. To 6 kg w miesiąc przy bardzo małej aktywności i małej ilości snu mimo wszystko.
Cieszę się, że postanowiłam zadbać o swój wygląd i zdrowie :)
Pozdrawiam Czytających
Zmieniłam dietę dwa razy.
Rozpoczęłam od taniej i 4 posiłków, ale powtarzalność posiłków mnie demotywowała więc wybrałam dietę zbilansowaną. Ta mimo, iż super smaczna, jest wymagająca dla mojego budżetu. Ostatecznie dieta wygodna z gotowaniem co drugi dzień, rybami, owocami i całą masą przepysznych produktów.
Samopoczucie lepsze, ciągle słyszę komplementy bo utrata kg jest widoczna, więc i motywacja nadal jest :)
I najważniejsze. Rozpoczęłam z wagą 97 kg (mam 182 cm wzrostu), a teraz jest to niecałe 91 kg. To 6 kg w miesiąc przy bardzo małej aktywności i małej ilości snu mimo wszystko.
Cieszę się, że postanowiłam zadbać o swój wygląd i zdrowie :)
Pozdrawiam Czytających
Gratuluję efektów :)
Dziękuję :) K.