Porady dietetyka Dietmap

Kategorie porad

Zadaj pytanie dietetykowi

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Diet and Wellness Sp. z o.o. z siedzibą przy Al. Solidarności 115/2, 00-140 Warszawa - administratora danych osobowych, w celu realizacji usług dostępnych w Serwisie.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Diet and Wellness Sp. z o.o. w celach marketingowych, w tym na otrzymywanie na podany adres e-mail informacji handlowej wysłanej przez Diet and Wellness Sp. z o.o. w imieniu własnym lub na zlecenie jej partnerów biznesowych.

Wypełnij wszystkie wymagane pola

Najczęściej popełniane błędy żywieniowe

odżywianie, psychologia, lifestyle | 29.11.2016

Od dziecka jesteśmy uczeni, jak należy funkcjonować w obecnym świecie, a większość wartości którymi kierujemy się w życiu wynosimy z domu. Bardziej naturalne staje się dla nas kontynuowanie nauki po maturze, jeśli nasi rodzice ukończyli studia wyższe. Ta sama zasada dotyczy nawyków żywieniowych. Obserwujemy przyzwyczajenia rodziców, a następnie wykorzystujemy je w dorosłym życiu. Jakie zatem błędy żywieniowe najczęściej popełniamy?

więcej

Czy nadwaga zapisana jest w genach?

odżywianie, psychologia | 25.01.2016

Wiele osób problem nadwagi lub otyłości zrzuca na barki genetyki. I część z tych osób ma rację. Otyłość rodziców predysponuje do wystąpienia otyłości u potomstwa. Jednak nadmierna masa u matki czy ojca to nie wyrok, a tym bardziej nie usprawiedliwienie. Bowiem częściej za nadwagę odpowiada nasz styl życia.

więcej

Białe złoto, czyli jedz nabiał na zdrowie

odżywianie, lifestyle | 24.08.2015

Nabiał znajduje się na czwartym poziomie Piramidy Zdrowego Żywienia, która w 2009 roku została opublikowana na stronach Instytutu Żywności i Żywienia. Owa jednostka naukowa zaproponowała spożywanie mleka i produktów mlecznych 2-3 razy w ciągu doby. Z roku na rok asortyment produktów nabiałowych powiększa się, gdyż wymagania konsumentów odnośnie nich są coraz wyższe. Producenci żywności pragnąc sprostać wyzwaniu, wypuszczają na rynek produkty, które niejednokrotnie pozostawiają wiele do życzenia. Dlatego też warto wiedzieć, co wybierać!

więcej

Diet map