Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.

Diet map



Wtorek, 28 czerwca 2016 | 19:07:28 13. Dzień dwunasty
Trening zaliczony- 9/30 30DS, do tego półgodzinny spacer z wózkiem. Słabo, bo Młody się zbuntował i trzeba było szybciej wracać.

30DS nie przewiduje przerw, ale chyba po skończonym levelu zrobię dzień wolny. Dla regeneracji.

Ogólnie to dzień leniwy. Posprzątałam, ugotowałam. No i się wylegiwaliśmy na łóżku. Takie dni też są potrzebne.


Komentarze (4)
Wtorek, 28 czerwca 2016 | 19:59:58 alka666 223

Jasne! Lubię lenistwo :-) - o to u mnie nie trudno. Dużo czytam i piszę a pracę umysłową nie zalicza się do pracowitych oznak życia ;-) Każdy ssak pozwala sobie na chwile wytchnienia, więc dlaczego mamy odstępować od tych nawyków? Podziwiam Cię za te dość forsowne ćwiczenia, chociaż prawdę mówiąc, nie bardzo wiem o czym piszesz. Nie znam chyba?

Wtorek, 28 czerwca 2016 | 22:00:50 SweetHarmony 30

30 Day Shred autorstwa Jillian Michaels. Poszukaj na Youtube, te ćwiczenia tam są :)

Środa, 29 czerwca 2016 | 08:04:17 kasiacleo 366

Dzień lenistwa nie jest niczym złym :) patrząc jak intensywnie ćwiczysz na co dzień :)

Środa, 29 czerwca 2016 | 09:12:24 alka666 223

Poszukałam, nawet spodobało mi się!