Porady dietetyka Dietmap

Kategorie porad

Zadaj pytanie dietetykowi

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Diet and Wellness Sp. z o.o. z siedzibą przy Al. Solidarności 115/2, 00-140 Warszawa - administratora danych osobowych, w celu realizacji usług dostępnych w Serwisie.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Diet and Wellness Sp. z o.o. w celach marketingowych, w tym na otrzymywanie na podany adres e-mail informacji handlowej wysłanej przez Diet and Wellness Sp. z o.o. w imieniu własnym lub na zlecenie jej partnerów biznesowych.

Wypełnij wszystkie wymagane pola

Co z tym głodem?

odżywianie | 14.11.2014

Głód jest największym wrogiem wszystkich odchudzających się. Sprzyja podjadaniu, łamaniu zasad diety i powoduje niemiłe uczucie, z którym musimy się zmagać, jeśli dążymy do wymarzonej sylwetki. Czy głód zawsze jest sygnałem, który świadczy o tym, że nasz organizm domaga się jedzenia?

więcej

Jak walczyć z infekcją?

lifestyle | 07.11.2014

W okresie jesienno-zimowym, gdy nasz organizm bywa osłabiony, jesteśmy szczególnie narażenie na przeziębienie i infekcje grypopodobne. Reklamy w telewizji, spoty radiowe i bilbordy nachalnie oferują nam różne medykamenty na kaszel, ból gardła, chrypkę czy dreszcze. Jednak zanim sięgniemy po lekarstwa, warto przyjrzeć się domowej apteczce i spróbować wykorzystać naturalne produkty, posiadające sprawdzone właściwości lecznicze.

więcej

Jak poskromić cholesterol?

odżywianie | 03.11.2014

Cholesterol i niezdrowe tłuszcze, występujące w żywności to zmora XXI wieku. Wspólnie odpowiadają za szereg chorób, zbierających coraz większe żniwo wśród naszej populacji. Wiadomo, że należy unikać źródeł złych tłuszczów. Jednak warto przyjrzeć się uważnie produktom, które zapewnią nam dodatkowe wsparcie w batalii o zdrowe serce. Pomogą obniżyć pozom złego cholesterolu, utrudnią jego wchłanianie z pokarmem lub wspomogą organizm w walce z tworzeniem się blaszki miażdżycowej.

więcej