Porady dietetyka Dietmap

Kategorie porad

Zadaj pytanie dietetykowi

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Diet and Wellness Sp. z o.o. z siedzibą przy Al. Solidarności 115/2, 00-140 Warszawa - administratora danych osobowych, w celu realizacji usług dostępnych w Serwisie.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Diet and Wellness Sp. z o.o. w celach marketingowych, w tym na otrzymywanie na podany adres e-mail informacji handlowej wysłanej przez Diet and Wellness Sp. z o.o. w imieniu własnym lub na zlecenie jej partnerów biznesowych.

Wypełnij wszystkie wymagane pola

Obalamy stereotypy, czyli żywieniowe fakty i mity

odżywianie, lifestyle | 28.12.2016

Dietetyka jest niezwykle trudnym obszarem nauki. Kwestie dotyczące żywienia są często niejednoznaczne, a kolejne badania skutecznie obalają twierdzenia tych poprzednich. Wiele zagadnień wciąż pozostaje niejasnych, dlatego warto skupić się na tych, które swoje potwierdzenie znalazły w wieloletnich analizach naukowych.

więcej

Kilka sprawdzonych sposobów na zdrowe Święta

odżywianie, psychologia, lifestyle | 20.12.2016

Wielkimi krokami zbliżają się tak długo wyczekiwane przez nas Święta. To wyjątkowo magiczny okres roku, który spędzamy w gronie najbliższych przy obficie zastawionym stole. Jak zatem poradzić sobie ze świątecznym łakomstwem i dokonywać mądrych wyborów żywieniowych?

więcej

Naturalny zastrzyk energii, czyli o kofeinie słów kilka…

odżywianie, lifestyle | 16.12.2016

Ze względu na obecność kofeiny w większości dostępnych produktach spożywczych, jest ona nieodłącznym składnikiem naszych diet. Znajdziemy ją przede wszystkim w kawie, herbacie, napojach gazowanych oraz energetyzujących. W ostatnim czasie nastąpił również burzliwy rozwój rynku suplementów zawierających kofeinę, których zadaniem jest wspomaganie procesu odchudzania. Jest to jedna z nielicznych substancji budzących tak wiele kontrowersji, dlatego warto przyjrzeć się jej z bliska.

więcej